“Ik raad iedereen aan zoveel mogelijk in de buitenlucht te zijn. Het heelt! Het genieten van de natuur en het vinden van rust staan bij mij altijd voorop”. Dit schrijft Adri de Groot in zijn laatste Vogeldagboek. Ik sluit me helemaal aan bij het geweldige advies.
Kom jij in coronatijd ook nauwelijks meer in beweging omdat je meer stil zit dan je lief is achter je scherm? Vind je weinig rust door de hoge druk op je werk? Raakt jouw hoofd ook zo vol?
Zorg goed voor jezelf. Kom buiten in beweging, dat brengt heling en balans. Ga wandelen. De buitenlucht, de spetterende herfstkleuren, het warme licht zijn gratis en de natuur oordeelt niet.
Wil je begeleiding? Dat kan ook, ik heb weer plek, mail mij mmuynck@gmail.com