Hoe ziet een wandelcoach traject eruit in feiten?
- Eerste wandeling waarin we met elkaar kennismaken. Er is veel aandacht voor die dingen die je uit balans dreigen te brengen, jouw specifieke situatie, de vraag en het verlangen dat je hebt. Naar aanleiding daarvan formuleer je een heldere doelstelling voor het resultaat dat je wil bereiken met het traject. Er worden afspraken ingepland voor de volgende wandelingen. De kosten worden besproken
- Voorbereidende wandelcoachopdrachten en/of opdrachten tussendoor
- Vier wandelingen van 1,5 uur
- Wetenschappelijk gefundeerde resultaatgerichte begeleiding en natuurgerichte opdrachten
- Wandelingen gaan in principe altijd door
- Tussentijds zo nodig telefonisch of e-mail contact
- Afsluitende wandeling waarin de resultaten van je nieuwe balans worden geoogst
Het traject kan afhankelijk van de vraag worden aangepast en uitgebreid.
Wie ben jij?
- Je wil graag profiteren van het individuele wandelcoachtraject Buiten Bewegen Brengt Balans
- Je bent HBO of WO opgeleide professional in de zorg, het onderwijs, of een andere beroepsgroep
- Je bent bereid aan zorg voor jezelf te werken en ongeveer vier uur per week daarin te investeren
- Je zet je in voor een optimale oplossing en de ontwikkeling van je balans
- Je houdt van de natuur, wandelen en creatief denken
- Je bent bereid om opdrachten uit te voeren
Waar kun je gelijk mee beginnen?
- Trek je stevige waterdichte wandelschoenen aan
- Begin met de gratis natuur wandeling klik hier
- Neem anderhalf uur de tijd voor jezelf, ga buiten bewegen
- Neem tijdens de wandeling een moment rust voor reflectie en verwoord in een zin het verlangen van wat je wil bereiken met het traject
- Koop voor jezelf een mooi schrift of boekje waarin je aantekeningen maakt over je wensen, inzichten en acties
Wat doe je nog meer tijdens het traject?
- Neem na elke sessie de tijd om te reflecteren en dit te verwerken in woorden of op een andere creatieve manier
- Zoek een maatje waarmee je de opgedane inzichten deelt en afspraken maakt over de stappen die je gaat nemen
Wat levert het je op?
- Je ontdekt wat voor jouw specifieke bronnen voor balans zijn
- Je voelt je fysiek fit
- Je komt mentaal in balans
- Je maakt je eigen authentieke keuzes
- Je zet je ontdekte persoonlijke bronnen die je vitaliteit en energie geven in voor je werk en privé
Kosten
Voor particulieren kunnen de kosten voor het wandelcoachtraject vaak door de werkgever geheel of gedeeltelijk worden vergoed. Mogelijk is er voor jou een loopbaan budget beschikbaar. Betaal je het traject zelf, dan zijn in veel gevallen de kosten voor het wandelcoachtraject vanaf 250,00 euro aftrekbaar van de belasting bij het onderdeel studiekosten. Kijk hiervoor op de site van de Belastingdienst: https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/nl/aftrek-en-kortingen/content/studiekosten-aftrekken-als-je-geen-studiefinanciering-hebt
Voor ondernemers zijn de kosten van het wandelcoachtraject aftrekbaar voor de belasting als bedrijfskosten.